22日～26日

22日：71.1㎏

目標-0.4kg！

RUN練14㎞！

ただし、、、夜忘年会で、、、呑み食べ放題



そして
23日：73.0kg

なんと約2㎏の増加、目標＋2kgに、、、



24日：73.5㎏

また増えてしまった。

BIKE練約100㎞したぞ！




25日は計測忘れで。。。いやわざとじゃないって

RUN練約20㎞いたしましたし



そして本日（26日）

71.0㎏！

とりあえず目標＋1.25㎏

今日はBIKE通勤

がんばれおいら