本日の体重(前日比-1.1kg)

目標:12月末までに63㎏
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体重:70.5kg
本日の目標:67.3kg(差+3.2kg)
体脂肪率:17.1%
内臓脂肪:8
BMI:22.8
基礎代謝:1645
身体年齢:37
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ある中やん

3月から減量します!と宣言してみる。方法は?考えてませんが。。。