本日の体重(前日比-1.4kg)

体重:67.6kg
体脂肪率:22.5%
内臓脂肪:Level6
BMI:21.8
基礎代謝:1568kcal
身体年齢:38
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・朝
  ネオバターロール×2
・昼(弁当)
  ごはん、焼鮭、もやし、ゆで卵、ポテトサラダ、味噌汁

・おやつ
  100kcalのプリン
・夜
  プロテイン、ごはん(小)、牛肉の炒め物、豆腐



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ある中やん

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